“悦读时光，相伴成长”——湖南省全玲玲心理健康名师工作室开展线上读书分享会活动

湖南日报·新湖南客户端 2022-11-25 20:49:51

新湖南客户端11月24日讯（通讯员全玲玲张黎黎蒋媛竹）突如其来的新冠肺炎疫情会打乱原有的节奏，但老师隔离不离岗，线上教研从未止步。为进一步提升湖南省级名师工作室的整体素质，帮助教师进行“专业充电”，2022年9月和10月两个月，借助腾讯会议平台，湖南省全玲玲心理健康名师工作室开展了以“悦读时光，相伴成长”为主题的线上读书交流会活动。

本次线上交流活动采取主持人全玲玲独创的定持轮辅形式，即每次会议主持人排序固定，每位成员轮流进行分享，并且邀请工作室核心成员钟恋老师作为督导。活动前，全老师对本次精选的两本经典心理作品《共情的力量》《蛤蟆先生去看心理医生》进行了简介。

共情是一种对于心理健康和社会和谐都具有特别意义的能力，又叫作换位思考，感同身受。对于心理老师来说，共情是一种必备的能力。《共情的力量》这本书教会心理老师用一个想法邀请另一个想法，用一个生命影响另一个生命，用心理学的力量传播善意。跟着《蛤蟆先生去看心理医生》我们会知道，所谓心理健康能正确面对自己的负面情绪。了解自己的情绪，学会管理情绪，这样才能帮助自己和学生从悲伤中走出来。此次分享会通过网络会议共读共享的形式进行，工作室全体小伙伴参与线上的学习与讨论。

当代社会的父母在教育孩子的问题上，常会有一种深深的无力感。父母往往忽视自身的问题，在家庭教育过程中忽略共情而使得亲子间产生对立。通过《共情的力量》的学习，工作室成员们更懂得如何在家庭中理解对方的感受。

“我学会了正确处理自己的情绪，如何更好地共情他人，讲话前先考虑人家的感受。”陈倩老师表示，希望大家都能勇敢直面内心的渴求，正视自己的情绪，共情他人的需求，在人生的舞台上演绎出自我风采。

开展线上读书会活动，在工作室成员中进一步营造“爱读书、读好书”的浓厚氛围，保持阅读和学习的热情，让老师们能时刻补充能量，不断汲取精神食粮，全力为青少年身心健康与家庭幸福保驾护航。

（一审：陈龙二审：甄荣三审：熊佳斌）

责编：陈龙

来源：湖南日报·新湖南客户端

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