科教新报·新湖南客户端讯(通讯员 杨焰钦 李宇乐)5月18日，怀化团市委“轻松备考·12355与你同行”系列活动走进洪江市黔阳一中，为200余名高三学生开展了一场减压讲座。

讲座中，授课老师通过积极的互动，教授同学们使用深呼吸、团体小游戏、积极暗示等方法缓解应试焦虑。此外，他们通过趣味性的心理实验、真实的案例为同学们答疑解惑、减压赋能。

学校相关负责人表示，本次减压讲座从学生实际出发，培养了学生以积极心态进行迎考复习的意识，受到学生的一致好评。

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