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张春祥 湖南日报 2026-06-09 18:18:29
通讯员 刘娇艳
很多人体检发现肠息肉后，都会产生疑问：肠道好好的，为什么会长出“小疙瘩”？这种不痛不痒的小东西，是不是可以不用理会？对此，中南大学湘雅三医院胃肠外科主任医师张翼教授提醒，大众对肠息肉的这类认知普遍存在误区。
肠息肉是肠道黏膜组织异常增生形成的隆起性病变，看似温和无害，实则暗藏风险。部分息肉会随着时间推移逐步发生病变，是肠道健康的潜在威胁，需要大家科学认知、规范处理，切勿放任不管。
肠息肉=肠道里的“违章建筑”？没错！
其实肠息肉没啥神秘的，说白了就是肠道内壁上“多出来的一块肉”，相当于肠道里的“违章建筑”——本来肠道内壁平平整整，它偏要凭空冒出来，还长得五花八门：有的像小米粒，细小平滑；有的像黄豆、花生，圆滚滚的；还有的像小蘑菇，头顶大、根部细，贴在肠壁上，有的能晃悠，有的则焊得死死的。
划重点：它不是癌症，但却是癌症的“预备役”！很多肠癌都是从这颗“小疙瘩”慢慢演变来的，就像一颗埋在肠道里的“定时炸弹”，长期不处理，就可能慢慢“黑化”。不过大家也别慌，90%以上的肠息肉都是良性的，只要早发现、早“拆除”，就能彻底杜绝风险，相当于给肠道“排雷”成功。
这些人，肠道最容易长“小疙瘩”，快自查！
肠息肉可不是随便长的，它特别“挑人”，以下几类人群，相当于给肠息肉递了“邀请函”，尤其是中老年人，一定要多留意。
高危人群：40岁以上的“过来人”；家里有人得过肠癌、肠息肉的，风险比普通人高3-5倍（遗传因素真的要重视）。
重口人群：喜欢辛辣、油炸、腌制食物，不爱吃蔬菜、水果和粗粮，膳食纤维吃得跟“挤牙膏”似的，肠道迟早会闹脾气。
懒癌患者：久坐不动、熬夜修仙、吸烟酗酒，还经常便秘或腹泻，肠道“代谢紊乱”，不长息肉才怪。
慢性肠道疾病患者：患有溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症的人，肠道黏膜本身就有损伤，长息肉的概率也会翻倍。
肠息肉“搞事情”，身体会发“预警信号”！
肠息肉初期也特别“低调”，悄无声息，很多人都是体检做肠镜时，才发现自己肠道里藏着“小疙瘩”。但如果息肉越长越大、越多，身体就会发出这些“求救信号”，千万别当成小毛病忽略了。
便血：最常见的信号！大便表面带血，颜色鲜红，不像痔疮那样擦一擦就没，严重时还会出现黑便，别误当成“上火”。
大便变样：大便突然变细，细得像铅笔，或者形状歪歪扭扭，跟平时不一样，就要警惕。
肠道“闹脾气”：经常腹胀、腹痛、拉肚子，或者便秘和腹泻来回切换，总感觉排便排不干净，像有东西堵在肠道里。
莫名消瘦：没刻意减肥，体重却蹭蹭往下掉，还浑身乏力、没胃口，这可能是息肉“黑化”的信号，一定要及时检查。
肠息肉科学应对：早筛早切，定期复查
想发现肠息肉，最靠谱的方法就是做肠镜——和胃镜是“兄弟款”，一根软乎乎的带摄像头管子，从肛门进入肠道，相当于给肠道做“全景直播”，不管息肉多小，都能被精准捕捉，别害怕，全程没那么难受。
一旦发现肠息肉，医生会判断息肉的性质决定是否在肠镜下把它“摘”掉，不用开刀、不用住院，创伤小、恢复快，就像摘葡萄、摘小果子一样简单。切除后，会把息肉送去“化验”，判断它是良性还是恶性，让大家彻底放心。
“摘”掉息肉不是一劳永逸！良性息肉切除后，1-3年复查一次肠镜；如果息肉较大、数量多，或者有恶性倾向，复查就要更频繁，听医生的话准没错。
其实肠息肉真的不可怕，可怕的是大家的忽视。尤其是40岁以上的朋友，一定要定期做肠镜筛查，平时多吃粗粮、多吃菜，养成规律排便、适度运动的习惯，不给肠息肉“生长的机会”。
责编：李传新
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来源：湖南日报
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