律动疗心鼓圈同行湖南医药学院总医院开展职工心理减压活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-06-09 11:38:08

为舒缓医护人员工作压力，关怀职工心理健康，近日，湖南医药学院总医院心理咨询团队走进职工之家，以鼓圈音乐疗愈为载体，开展“心灵共振之旅”团体心理疏导活动。

活动现场，医护职工围坐成圈，手握手鼓、打击乐器，在心理咨询师的引导下开启即兴节奏演奏。鼓圈没有固定乐谱与标准答案，大家跟随内心随性敲击，清脆鼓点交错共鸣。从生疏试探到默契合奏，激昂的节奏消解疲惫，在触觉、听觉、运动觉的多重感官体验中，参与者卸下日常诊疗工作的紧绷情绪。

鼓圈作为特色音乐治疗方式，依托集体即兴演奏实现多感官刺激，既能放松身心、调节负面情绪，也助力参与者发掘自我、增强自信。有人即兴领奏、有人配合伴奏，在节奏对话中拉近彼此距离，提升团队协作与人际交往能力，引导大家以包容心态接纳自我与同伴。

伴着此起彼伏的欢快鼓点，整场活动圆满落幕。参与职工纷纷表示，鼓声驱散了工作焦虑，在轻松热闹的氛围里重拾纯粹快乐。下一步，湖南医药学院总医院将持续丰富职工心理健康服务形式，常态化开展多元化心理赋能活动，守护医务工作者身心健康。（刘楚蕾张玲）

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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