顺祥养老

  • 秋季上火便秘怎么办?每天换着吃这4种食物,润肠通便

    人民日报客户端

    2019-09-21 09:54:44
    入秋后便秘可以说是最让人心烦的事情之一了,便秘不仅会让脸色变差,长斑长痘,肚子也是肉眼可见地胖了一圈,上火烦闷等一系列情绪都和便秘脱不了关系,那么便秘要怎么通过饮食调整呢?对于长期慢性便秘的患者来说,每天进食35-40 g生杏仁可有效改善肠道运动,缓解便秘。
  • 对付脂肪肝没有特效药 用减肥药或适得其反

    人民日报客户端

    2019-09-21 09:54:44
    脂肪性肝炎又被成为脂肪肝,人们对此并不陌生,但越来越多的人却在不知不觉中加入到脂肪肝的行列。因此,肥胖引发的脂肪肝还是应该通过改变生活方式来减脂减重,不要总想着“走捷径”。
  • 女子吃了这道菜,肝脏缩了一半!很多人都爱吃……

    人民日报客户端

    2019-09-20 09:14:31
    木耳虽美味营养, 但泡久了可能会变“夺命散”。 常见的容易被米酵菌酸毒素污染的食品有变质的银耳、木耳,糯米面汤圆、小米或高粱米面制品、马铃薯粉条、甘薯淀粉等。保持良好的厨房卫生环境,不留剩饭剩菜,及时洗净餐具,不留食物残渣。
  • 男性排湿 常按五穴

    人民日报客户端

    2019-09-20 09:14:31
    人的体质与疾病有着一定的关系,通过中医药手段进行体质调理,有助于改善脏腑功能,平衡气血阴阳,让其由偏颇体质向平和体质转变,预防疾病或延缓疾病的发生。用拇指按揉条口穴,顺时针、逆时针方向各操作2分钟~3分钟,以产生酸胀感为宜。
  • 老打呼噜?小心高血压盯上你

    人民日报客户端

    2019-09-20 09:14:31
    32岁的王先生从高中起就打呼噜, 结婚后体重长了, 打呼噜的分贝数也随之增加了不少。 老打呼噜的朋友要当心,如有类似问题一定要及早到医院进行详细检查,查找病因,对症治疗。
  • 变胖or放下手机?新研究:每天用手机超5小时让你长胖

    人民日报客户端

    2019-09-19 08:47:03
    让一个人长胖有一千种方式,但“玩手机”这个原因你可能没想到。 《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,告诉你沉迷手机对身体的影响,并教你玩手机的正确姿势。 这两个姿势会增加腰椎和肩膀负担,导致其原有生理曲度发生改变,诱发肩膀痛、椎间盘突出等。
  • 马高氏:101岁老人,心灵手巧爱手工

    人民日报客户端

    2019-09-19 08:47:03
    心灵手巧,编织平凡人的幸福。 现居大兴区安定镇后安定村的马高氏老人生于1918年,现已101岁高龄。年轻时,在家照顾孩子、干农活。 马奶奶的一生虽然经历过一些艰辛的时期,但是现在的她过得十分安逸。”这就是马奶奶的长寿秘诀。”老人现在穿的鞋子还是自己做的,从前家里人的衣裳都出于她的巧手。
  • 天气转凉 当心“冻结肩”找上门

    老年生活报

    2019-09-19 08:47:03
    说到“冻结肩”,大家可能不太熟悉,但它的另一个名称您一定知道,那就是“肩周炎”。 最后,注意易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤等,密切观察是否产生肩部疼痛症状,保持肩关节活动度。
  • 107岁奶奶的长寿秘诀很惊人:不碰男人!

    人民日报客户端

    2019-09-18 11:22:40
    近日,美国纽约的老奶奶Louise Signore度过了自己的107岁生日。当被问到长寿秘诀时,老奶奶语出惊人:“我从来没结过婚,我觉得这就是秘诀。 有的人选择单身,不是觉得婚姻不重要,而是觉得婚姻太重要了。 那你就错了,其实我也在思考,人们总说“婚姻是爱情的坟墓”,是婚姻本身错了吗?
  • 女人不想老太快,3类元素食物餐桌上别缺,补充雌激素

    人民日报客户端

    2019-09-18 11:22:40
    女性朋友的体内有两种主要的性激素,那就是孕激素和雌性激素,其中雌性激素对于女性朋友来说,尤为重要。因为雌性激素是维持女性性别特征最为主要的一个激素,而且缺少雌性激素,不仅可导致子宫萎缩、yin道萎缩,还会使皮肤失去弹性,变皱,甚至诱发骨质疏松等多种疾病,给女性带来很大的影响。
  • 国内首款人工心脏获批上市

    人民日报客户端

    2019-09-18 11:22:39
    国内首款人工心脏产品已正式获批上市。这是我国第一个正式上市的植入式心室辅助产品,将有效填补国内产业空白,推动中国高端医疗器械领域的进步。截至今年8月, “永仁心”人工心脏已实施15例临床植入手术,患者术后顺利恢复健康,无装置相关严重并发症,被国外学者誉为“全球最佳临床实绩”,从而提前获批上市。
  • 秋风起,螃蟹肥!但这样吃螃蟹真能“要命”……

    人民日报客户端

    2019-09-17 10:12:29
    秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。中秋节吃螃蟹的习俗由来已久,俗话有“西风响蟹脚痒”,说的就是每年中秋之时,螃蟹黄满膏肥,是最佳的品尝时机。秋蟹肥美,营养价值高,但吃法不当,也会损害人体健康。 雪糕、冷饮:同上面的理由一样,螃蟹性味寒凉,再吃冷冰冰的食物,更容易导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等不适。
  • 肩周炎发作六个动作可缓解

    老年生活报

    2019-09-17 10:12:29
    ◎手指爬墙面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。在做上肢提举或后旋时,应先揉按肩部或小角度摆动,肩部肌肉松弛后再进行该动作,避免拉伤肩部组织。
  • 天气变凉,小心眼睛也会“中风”

    人民日报客户端

    2019-09-17 10:12:28
    白露已过,冷空气日趋活跃,很多地方开始常出现秋季低温天气。这时候,有一种疾病开始“袭来”——中风,即卒中。气温骤然变化,可能影响血脉运行,导致卒中。其实,眼睛也可能因为受凉、疲劳等造成眼底血管阻塞,引发中风症状,这就是“眼中风”。所以说“发现异常及时就诊,争分夺秒尽早溶栓”才是保护视力的不二选择。
  • 秋季养生六个“最佳”

    今日头条

    2019-09-16 09:19:23
    ”酷热不再,天气渐凉,是进入九月大家最直观的感受。那么,白露时节都有哪些养生注意事项呢?如果这时穿得过于裸露,冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等疾病。咀嚼时,胃肠血流量增加,可抵御秋季凉气对胃肠的损伤。
  • 为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?总算搞清楚了

    人民日报客户端

    2019-09-16 09:19:09
    如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题,如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。 临睡前半小时,可以做一些轻柔伸展或舒缓瑜伽动作,拉伸腓肠肌、足部肌肉,缓解肌肉的紧张,能够减少临睡肌抽跃症的发生。
  • 吃东西塞牙竟是病,得治

    人民日报客户端

    2019-09-16 09:19:09
    相信很多人都有过塞牙的经历吧?其实,塞牙并不是件小事,很可能是病,多由口腔疾病引起。同时保持正确的刷牙方法,使用牙线等辅助清理器具,加上半年来找牙医做一次口腔检查,一定可以让你的牙齿倍儿棒,笑口常开。
  • 做7件事善待你的身体

    人民日报客户端

    2019-09-15 10:04:31
    虽然夏天的颜色还没有改变,但我们从越来越高远的天空、略过肌肤的凉风、干燥的口腔和鼻腔、不断的咳嗽声中,已经嗅到了秋天的味道。 如果从此时开始坚持晨练直至冬季,更是让全身器官在“空气浴”中接受了耐寒锻炼,为冬季保健打下了基础。
  • 过敏性湿疹反复发作怎么办?

    人民日报客户端

    2019-09-15 10:04:11
    过敏性湿疹反复发作,巨痒无比、茶饭不思、夜不能寐……很多过敏宝宝的妈妈为此操碎了心,包括严格给宝宝“忌口”,宝宝近乎素食,然而情况并无好转。
  • 天气转凉 严防风寒感冒

    人民日报客户端

    2019-09-14 10:14:21
    进入秋季,天气渐渐转凉,风寒感冒的病人多了起来。这是因为在寒冷的冬季,由于人体的自身抵抗力下降以及外界天气多变,人们更容易出现风寒感冒,特别是那些身体抵抗力不强,或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。习惯早起锻炼的老年人,不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,避免受风感冒。
  • 这6个秋季推荐运动,坚持下来的人心肺都会慢慢强大

    人民日报客户端

    2019-09-14 10:14:21
    坚持运动不但是好身材的秘诀,也是好身体的标配。结果显示,在为期3个月的研究过程中,每周跑步学生的能量水平有很大的提高。左脚收回,上身前屈,双腿伸直,手指触地,全蹲,两手扶膝,然后换右脚。

10号楼

热新闻

我要问