顺祥养老

  • 捂紧身体6个脆弱部位,对抗九级大风也不在话下

    人民日报客户端

    2019-11-21 10:31:19
    这两天,一场9级大风把#北京大风#吹上了热搜。大风过后,北京的气温不出意外地来到了冰点以下。 每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一吹,容易着凉感冒。
  • 肺癌发病率、死亡率双双第一,精准免疫治疗带来突破

    人民日报客户端

    2019-11-21 10:31:18
    世界肺癌联盟将每年的11月定为“全球肺癌关注月”。昨天是国际肺癌日,上海交通大学附属胸科医院呼吸内科主任韩宝惠教授等专家在腾讯医典平台进行了以“携手关注肺癌那些事”为主题的肺癌疾病教育直播,面向公众进行肺癌科普,并带来了小细胞肺癌的治疗新进展。
  • 增加肌肉力量有利于降糖

    老年生活报

    2019-11-21 10:31:18
    运动是糖尿病的综合治疗措施之一,有氧运动能减重、降糖、增加心肺功能,这已经得到了专家的认可。近年研究发现,抗阻运动(或者说肌肉力量练习)也有助于降糖、降脂,甚至在某些方面优于有氧运动。Ⅱ型糖尿病患者多是肚子大、四肢细,说明糖尿病患者的肌肉体积较小,肌肉力量较差。肌肉组织是消耗葡萄糖的主要场所,肌肉体积和肌肉力量的减少会影响肌肉对葡萄糖的利用,还会使胰岛素受体数量减少、胰岛素敏感性降低,导致胰岛素抵抗。 建议糖尿病患者把有氧运动与抗阻运动结合起来,这样能更好地控制血糖。
  • 喝酒能暖身?你被骗了多少年!酒后更容易感冒和冻死

    人民日报客户端

    2019-11-20 10:54:37
    大小欢聚将至, 也就是说, 喝酒的机会越来越多了。 首先,喝酒了人体感觉到热乎,并不是酒本身热量大,酒的主要成分就是酒精(乙醇)和水,酒精热量非常有限,水就更不用说了。 因为酒精扩张血管,使得血流对管壁压力下降是暂时的,过后血管收缩更要命!
  • 最新研究:慢性压力真的会诱发癌症

    人民日报客户端

    2019-11-20 10:54:36
    近日,在第十一届肿瘤生物学诊断与治疗进展国际研讨会上,肿瘤专家带来的一项研究,更好了解慢性压力如何加速癌症干细胞的生长。
  • 趁热吃?当心!超过65℃的热饮,是离你最近的致癌物

    人民日报客户端

    2019-11-19 11:04:00
    从小到大,父母都教育我们“饭要趁热吃”“多喝热水”.......随着天气越来越冷,很多人都喜欢冒着热气的包子、沸腾滚滚的火锅,好不惬意。感觉不适,要及时给食管和胃做内镜检查。
  • 身体里可致残的“脏水”,你有吗?

    人民日报客户端

    2019-11-19 11:03:59
    各位是不是吓一跳?而且其实我的前身是“好水”,叫做“关节液”,是身体中十分重要的一部分,是营养关节软骨,润滑关节,较少关节活动时的摩擦的重要物质。而滑膜是人体正常的组织,作为一种半透膜,能够控制关节腔隙内分子的进出,维持滑液成分在滑膜内有一些少量的液体叫做滑液(即“关节液”,就是主人公我!
  • 秋冬交替,皮肤痛痒怎么办?

    人民日报客户端

    2019-11-18 23:12:13
    皮肤是人体最大的器官。广州市中医医院主治中医师刘敏怡介绍,正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
  • 骨钙素会促发身体进入战斗模式

    人民日报客户端

    2019-11-18 22:52:24
    身体为何会变得兴奋、恐惧或紧张?但《细胞代谢》杂志近日发表的一项新研究表明,身体面对压力作出应激反应时,肾上腺素可能不如人体骨骼所分泌的骨钙素来得重要。骨钙蛋白可重建骨骼,作为激素控制血糖水平并燃烧脂肪,这种激素对维持大脑功能和身体健康也很重要,可恢复老年小鼠的记忆力,并提高老年小鼠的运动表现。
  • 老人摔一跤就骨折?护骨可以这样做

    人民日报客户端

    2019-11-18 22:52:23
    据最新统计,近10年来,我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%,其中50~59岁女性骨松患病率为24%, 80岁以上患病率增加至83%。 丁悦表示,骨质疏松症虽然常见,但是只要我们平时注重健康的生活方式,及时筛查和规范治疗,骨质疏松症便可成为一种可防可治的疾病。
  • 北京确认接诊鼠疫病例,这些科学知识了解下

    人民日报客户端

    2019-11-17 10:45:15
    11月12日下午,一条关于“北京朝阳医院确诊鼠疫,大夫被隔离,医院急诊停诊封闭”的消息在网上和朋友圈流传。 根据不同的感染部位和临床表现可以将鼠疫分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血症型鼠疫、轻型鼠疫和其他少见类型鼠疫。没有医疗专业人员推荐,不建议旅行者自行使用抗生素作为预防措施,除非医疗专业人员推荐。
  • 水果坏了一部分,剩下的究竟还能不能吃?专家解答

    人民日报客户端

    2019-11-17 10:32:59
    低温环境下,水果中的超氧化物歧化酶活性变低,以至于不能及时清除细胞内的自由基,积累过多就会改变水果细胞膜的通透性,从而就会破坏细胞的结构。 另一方面,低温环境会提高水果中果胶酯酶的活性,这种酶类物质会分解水果内部不溶性的果胶物质,也会导致水果变软、发烂。
  • 这8个“养生建议”,比废话还害人!

    人民日报客户端

    2019-11-17 10:32:45
    生活中,很多人都听过各种各样的“养生建议”,比如大家都听过的“适量饮酒,有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃,对肠胃更好”。
  • 合肥一诊所称“活肾疗法”能治尿毒症 百余患者被骗

    人民日报客户端

    2019-11-17 10:32:29
    在安徽合肥市“包河正康中医诊所”治疗40天后,患有尿毒症的律师文志(化名)晕倒在了路边,被紧急送往医院治疗。“包河正康中医诊所”在网上有另外一个名字——“郑安堂”,宣称其“活肾因子,穴位导入”疗法(下称:活肾疗法)可短期治愈尿毒症等疾病。 11月12日上午,郑天明向澎湃新闻否认曾发布前述涉嫌虚假医疗广告内容,当被问及其诊所宣称“活肾疗法”能否可治愈尿毒症时,对方突然挂断了电话。若以“郑安堂”为关键词,在百度、360搜索等搜索引擎上检索,首条就会出现“郑安堂治愈尿毒症创奇迹”、“郑安堂新突破活肾因子恢复肾脏克服尿毒症难题特访”的文章,宣称能治愈尿毒症等疾病。
  • 不快乐时,12件小事让你能量满满

    人民网客户端

    2019-11-17 09:55:30
  • 说一个“肺”喜欢的姿势——盘腿坐

    人民日报客户端

    2019-11-15 10:58:39
    人的坐姿千奇百怪,错误的坐姿会使肌肉和韧带得不到放松,引发背部和颈部疼痛。 盘腿久坐会压迫膝关节内侧,造成膝关节内收,并产生旋转,研磨、压迫膝关节内侧的半月板和软骨。 因此,如果患者关节本身有退变或者损伤,不适合长期盘腿,老年人更不适合。
  • 专家:提升肺癌早筛早诊意识 推进规范化诊疗

    人民日报客户端

    2019-11-15 10:58:38
    11月正值全球肺癌关注月,由中国红十字基金会主办的“肺凡力量——2019全国肺癌健康科普大讲堂”近日走进首都医科大学附属北京友谊医院通州院区,十余位肺癌领域专家为市民带来科普讲座及义诊活动。
  • 为什么“运动猝死”总发生?连跑步都成了高危运动

    人民日报客户端

    2019-11-14 09:49:34
    每年都有大学生,在体测跑步时倒下。每场马拉松,都有救护车紧张“陪跑”。 运动前热身,能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉,提高心肺的代谢能力,以保证在进入高强度运动后,人体能量代谢能满足运动的需求。选择力所能及的项目,掌握科学的运动方法,才能真正从运动中获益。
  • 60岁以上年龄人群的眼健康需引发关注

    人民日报客户端

    2019-11-14 09:49:34
    最新研究报告显示,中国60岁以上人群的眼底检查异常率均高于21.39%,眼底病变成老年致盲第一因素。60岁以上年龄人群的眼健康问题需引发关注。 报告还显示,在眼底异常率基本持平的情况下,总阅片人次中女性占比是男性占比的2倍,女性比男性更关注眼健康,男性则更易忽视眼底病变问题。
  • 有效控制血压,收好四个降压锦囊

    老年生活报

    2019-11-14 09:49:33
    健康的生活方式是治疗高血压的基础。包括合理饮食、戒烟戒酒、适当运动等。饮食方面要重点限制钠盐摄入,限制总热量和营养均衡。 清晨是一天中血压最高的时段,管理好清晨血压,意味着控制了全天的血压。由于其作用持久、平稳,可有效控制全天24小时血压和清晨血压,减少服药次数、提高治疗依从性。
  • 如果「久站」不可避免,4个动作帮你抵消一身疲劳

    人民日报客户端

    2019-11-13 10:30:10
    提起老师,就不得不说那些经典的“口头禅”: “你们是我带过最差的一届”. 值得注意的是,许多人站久了感觉累,就习惯性地放松身体,采用单脚站立的“稍息”姿势,这种姿势容易导致骨盆倾斜,时间久了,腰背痛、脊柱侧弯也会接踵而至。最后,祝天下所有老师,节日快乐。

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