生活压力不断增大，人的生活习惯也在发生着变化，而生活习惯的变化，可能带来的就是身体的各种问题，有些问题虽然比较小，但也可能是一些疾病的原因。就拿平时由于经常保持一个姿势而导致的手脚发麻来说，虽然看起来是气血不通引起的。但是你知道吗？手脚发麻还可能是因为病理性的原因造成的。

容易导致手脚发麻的疾病有哪些？

1.中风会导致单侧手脚发麻

对于好多中老年人来说，中风是导致手脚发麻的一种比较常见的原因。中风患者往往会表现出偏侧型的发麻、瘫痪等症状，这种症状其实包含了手脚发麻，有的中风患者还可能表现出脸部发麻瘫痪等情况，严重的有下体或者身体半部的发麻瘫痪等情况。因此，若是发现自己手脚出现了不明原因的发麻情况，尤其是表现出单侧的发麻情况，就要及时的引起重视了，可能是中风的发作。

2.颈椎病容易导致手脚发麻

颈椎病导致的手脚发麻也比较常见，只是若是颈椎病导致的，一般来说，不会单独的出现手脚发麻的情况，可能还会伴随着全身无力、视线模糊，头晕恶心等等情况。如果平时发现自己有这些症状的出现，还出现了手脚发麻的情况，就要考虑是颈椎病的可能了，及时的进行检查是很必要的。如果你是公司白领或者是经常性久坐的人，那么手脚发麻是颈椎病的可能性就更高了。

3.腰间盘突出导致手脚发麻

腰间盘突出导致的手脚发麻情况主要是由于腰间盘的突出，使得患者的神经受到了压迫，从而导致手脚发麻的情况，并且伴有腰部和肩部的不适感。而往往这种发麻的情况，多数是表现在手臂部位。所以出现了这种情况的手脚发麻，患者还是要及时的进行治疗，因为这种疾病的治愈也是非常困难。

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如何缓解手脚发麻？

1、适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

2、适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。

3、中药调理

中风和脏腑失养有关，往往有肺脾气虚、心肾亏虚、肝肾亏虚等这些脏腑功能失调情况。概括说就是气无力造成血行缓慢，形成血瘀；淤血阻滞脉络，血行不畅。防治并发症及复发就需要同调五脏，补气活血化瘀、梳养结合。

而颈椎病和腰间盘突出属“痹证”范畴。主要是肝肾亏虚、风寒湿痹，而闭阻经络，导致气血运行不畅。中医一般建议通过滋养肝肾，温经活血，祛寒除湿，通络止痛，活血散瘀来对症调理。

因此，对于这三者造成的手脚发麻我们可以服用华佗延寿酒来进行调理。因为华佗延寿酒能调五脏补虚损，滋肝养肾、活血通络的效果也特别显著，很多朋友服用后的反馈也是很好的。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询，也可去京东商城搜索华佗延寿酒。

另外，温馨提示：在中风恢复期间，只要严格按照华佗延寿酒说明书服用，是没有问题的。

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。

责编：夏孟思

来源：新湖南客户端