胃不好，请做好这5件事，远离胃癌，轻松把胃养起来！

2019-02-16 15:39:54

养生我们听得多了，养“胃癌”听起来就有点危言耸听，还有点夸大其词。但是其实正是我们的不以为意，一点一点“吃出来”的。胃是一个主要进行消化工作的器官，而胃癌是消化道的恶性肿瘤，一旦患病，自然与“吃”也就脱不了干系了。

胃为什么会受伤呢？

（1）吃太多高盐、辛辣食物

这类食物位列致癌第一“高手”。高盐食物和辛辣食物都是极具刺激性的食物，在它们面前，胃显得脆弱不堪一击，它们进入胃之后，破坏胃黏膜，加速溃疡以及胃黏膜损伤。胃甚至会感到火辣辣的疼痛感。

（2）吃太多油炸类、烧烤类食物

邀三五好友，撸着串侃大山，很多人都觉得这是一种十分美好的享受，但不妨告诉你，这对于致癌物进入你的胃部而言，也是一个极好的机会。食物在经过高温煮时，肉中的脂肪会产生大量的油脂氧化聚合产物以及苯并芘类致癌物，也就是说，一来你在不断地为自己积累脂肪，二来你在不断地给致癌物提供入侵的机会。

如何判断我们的胃是否健康呢？

胃是主要的消化器官，通常在食物进入胃部之后约半小时到一小时就开始工作运转，健康的胃可以毫无负担地完成它的“工作”，而已经受伤了的胃，就会出现一些小问题，如果平时饭后有感觉不适感，腹痛、腹胀、恶心、呕吐、甚至呕血等情况，那么可能就是胃出了问题。此外，有时候感觉疼痛转移，一旦疼痛的程度、位置等发生改变，都要警惕，可能是癌变信号的迹象哦。

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胃不好怎么办？做好5件事，轻松把胃养起来，让胃更加健康

（1）多补充维生素A

维生素A可以控制胃部的致癌细胞的增殖，降低胃癌发病率。同时，维生素A可以改变癌细胞膜的通透性，帮助抗癌药物进入癌细胞。但是要注意，维生素C对维生素A有破坏作用，因此这两种维生素不要一起食用。推荐食物：黄色水果、黄或绿色蔬菜，好比柑桔、胡萝卜等。

（2）多喝暖胃茶水

胃喜温，多喝茶水有助于暖胃止痛，减少胃病复发的几率。下面这两款都是很不错的选择。洋甘菊茶，消炎去火、解痉挛、抗腹胀，对胃及腹部神经有所助益。生普洱，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层。

（3）减少发怒

不要以为生气发怒只会影响你的心情和你的面部表情，人体是相通的，一生“气”，怒气可以侵入你的胃，意思就是，你的心情会影响你身体的分泌物，而这些分泌物对胃是有害的，从而阻碍到胃的消化功能。彼时，就会出现消化不良、胃胀、胃疼等。

（4）减少滥服止疼药

面对胃疼，要有点坚韧意识，就是不要一痛就吃药，原因有两点，一是长此以往，你的身体会有耐药性，导致你对止疼药越来越依赖的同时药的作用也越来越小，最后只能不断加量；二是药总会有些副作用，可能会无意间加重胃部病变。所以建议，还是在医生的嘱咐下科学用药。

（5）中药调理，温调温养

胃病多为脾胃虚寒的缘故，是阳气虚衰、阴寒内盛的表现。治疗的关键在于滋养脾肺。

目前市面上大多数治疗脾胃虚寒的药物，副作用大、容易形成依赖性，只能止痛治标。要治本，还得从调理养胃、祛除寒湿、益气补血着手；最近在京东商城很受患者朋友欢迎的国药华佗延寿酒（国药准字Z43020784），是东汉神医华佗传了1800年的养脾胃药酒，很多患者朋友服用后的反馈是很好的。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。也可去京东商城搜索华佗延寿酒。

胃病，七分靠养，三分治疗，所以平时必须养成良好的饮食习惯，这样才能够达到根治胃病的目的。

责编：夏孟思

来源：新湖南客户端

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