不敢相信!长期孤单寂寞死得快?不是吓唬你,赶紧嗨起来…

      [来源:科普中国]      2018-10-31 09:02:13

现如今社交媒体发达,但不少人却更感到孤单寂寞,这时你可能会说,寂寞也是一种享受。

但有研究指出,孤独寂寞对人体健康的危害等同每天抽15支烟,伤身程度堪比肥胖。更可怕的是这群人早死的机会要比其他人高1/3,“寂寞”现在俨然已成为迫切危机。它不但影响老人,任何年龄层的人都有机会“感染”。

那么当感到寂寞孤独时,你的大脑发生了什么?这期就让我们走近孤独人群,近距离的了解一下!

看完后是不是对寂寞孤独有了深一层的了解?其实想要减少寂寞的感觉,大家不妨放下手机,远离电子产品,多找朋友见面聊天、吃饭、参与集体活动、上有兴趣的课学习新事物等。

总之就是尽可能的结交朋友,因为在与人交往时不仅可缓解焦虑,对抗抑郁,降低血压,而且还可以增进感情,减少寂寞孤独。


[责编:张璐]

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